Yeni bir hafta...
Bu soğuk mevsimde sıcak içecekler harika oluyor mesela sıcak çikolata, nane
limon, salep, farklı bitki çayları ve tabi ki ıhlamur.
Geçen hafta bende ıhlamur kaynattım. Avrupa’da, halk arasında yüzyıllardır
çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan ıhlamur Türkiyede de kışları
bol bol tüketiliyor. Peki bilinen
faydaları nedir ? Ihlamur ağacının
çiçekleri Ortaçağ’dan bu yana geleneksel olarak terlemeyi teşvik etmek ve ateş
düşürmek için kullanılmaktadır. Tarih boyunca idrar söktürücü, spazm çözücü,
mideyi sakinleştirici, öksürük ve boğaz ağrılarına karşı, balgam söktürücü,
migren ağrılarına karşı, karaciğer ve safra hastalıklarına karşı kullanıldığı
bilinmektedir.
Almanya’da resmi olarak şifalı bitki kabul edilen ıhlamur, doktorlar
tarafından soğuk algınlığına karşı tavsiye edilmektedir.
Bildiğim kadarıyla aralıklı kullanıldığında yan etkisi olmuyor ama sık
kullanıldığı taktirde bazı yan etkilere yol açıyor.
Soğuktan ve hastalıklardan korunalım :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti